こんにちは！

あそび場nextSTAGEです！

 

あそび場nextSTAGEでは今年度からキッズヨガ・ウオーキングサッカーを始めました♪

 

キッズヨガは月に１回水曜日に行なっています。

ヨガを行なう事によって次の効果が上げられます。

フィジカル面

・柔軟性向上

・体幹強化

・姿勢改善

・ダイエット効果

・冷え性改善他

　

メンタル面

・ストレス軽減

・リラックス効果

・感情コントロールの向上

・集中力アップ他

 

 

大人の方でヨガに興味がある方がいらっしゃいましたら、nextSTAGEの隣、別館華麗の２階でヨガ教室を行なっていますので参加をお待ちしています。

 

火曜日12：３０〜13：３０　ヴィンヤサヨガ

水曜日9：00～10：0０　　　姿勢改善ヨガ

木曜日12：３０〜13：1０　　姿勢改善ヨガ入門　　

土曜日9：00～10：0０　　　ベーシックヨガ

お問い合わせは080-3257-4329迄お願いします。　

ヨガの初心者の方、リラックス効果を目的とする方は週1回

ダイエットや体質改善を目指す場合は週２回

上級者や筋肉を鍛えたい場合は週３回以上がお薦めです。

 

 

　　

 

 

ウオーキングサッカーも月に１回杉戸の国体記念グランドで行っています⚽

 

ウオーキングサッカーについて詳しく説明します❓

・キックは基本ゴロで。高さは１ｍくらいまで。

・オフサイドなし。1チーム５~８人制。

・タッチアウトはキックインまたはアンダースロー。

・反則はPK以外全て関節フリーキック。

・PKはゴールラインから６ｍ離れた地点からワンステップキック。

 

禁止事項

・走るの原則禁止！早歩きはOK！

　両足が浮いた状態を「走っている」とみなします。

　踵から着地するように心がけます。

・接触禁止！

・スライディング禁止！

・ヘディング禁止！

・相手がボールを保持している時は取りに行かない！

　前に立つだけにして、トラップミスやドリブルでボールが離れる時、パスカット等を狙います。

 

 

 

当日はウオーキングサッカーが終了してから玉ねぎの収穫にも行きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

あそび場nextSTAGEの活動に少しでも興味がある方がいらっしゃいましたら、随時ご見学も賜わっております！

また、一緒に働いてくれるスタッフも募集中です♪

 

他にも事業所がございます。

併せてご確認下さいませ！

 

 

あそび場nextSTAGE　　　　　杉戸

0480-53-6665

 

あそび場☆まなび場＋スポーツ　杉戸

0480-30-6004

 

あそび場☆まなび場　　　　　　幸手

0480-99-2089

 

あそび場☆コネクト　　　　　　幸手

0480-53-5610

 

相談支援事業所　プラスワン

0480-30-6004（あそび場スポーツ内併用）